Hanterbart och nyttig kalciumaskorbat är viktigt.

Alla vet vi att c vitamin är viktigt för oss alla. De flesta har sedan barnsben hört hur viktigt det är att få i sig tillräckligt mycket av detta vitamin för att inte som stackars sjömän drabbas av skörbjugg.

Det väl knappt någon som drabbas av det längre. Hur du använder askorbinsyra och kalciumaskorbat för hälsan är bra att kunna.

Vad är kalcium askorbat och hur kan jag använda detta?

I pulverform kan du köpa c vitamin i form av kalciumaskorbat och askorbinsyra. Saken är den att det faktiskt blir billigare att handla som pulver på nätet på ställen där de erbjuder fraktfritt.

I en hel del frukt och grönt finns kalciumsalt av askorbinsyra helt naturligt vilket är ekvivalent med kalciumaskorbat. Man kan på syntetiskt vis också ta fram kalciumaskorbat vilket är en antioxidant och ett näringsämne.

Både askorbinsyra och askorbater kan man, enligt Livsmedelsverket, använda obegränsat. Men de säger att man inte ska använda mer i livsmedel än vad som anses bara nödvändigt.

Man har prisat c vitamin i pulverform av olika skäl.

Vill man få i sig mer cvitamin så kan rätt kosttillskott vara ett sätt. Vitaminer i kosttillskott är bekvämt. Bara man äter ett piller så har man ersatt frukten. Pulver före piller sägs vara aningen bättre för intag av c vitamin.

Om man blandar det i vatten kan man dricka C-vitaminet i pulverform som man dricker under dagen fördelat. På så sätt får du i dig mängden vitamin långsamt fördelat istället. Man säger faktiskt att detta är bättre för jämnare och effektivare upptag.

C vitamin pulver är enkelt att använda och det går att blanda i vanligt vatten såväl som i juicer, lite kaffe eller mat. Det blir då perfekt för de som upplever det svårt att svälja piller.

Man måste tänka på doseringen av kalciumaskorbat om det ska ges till barn. C vitamin kan man inte överdosera men det är onödigt att ge barn lika stor dos som till vuxna.

C vitamin funkar året om och gör susen för kroppen.

Det handlas c vitamin hela året och inte bara vid förkylningstider. Det är bra att ta det hela året efter som c vitamin har så bred verkan i kroppen.

För att immunförsvaret ska vara på topp så rekommenderade man i USA att man skulle inta 2 gr c vitamin dagligen mot Covid-19. kalciumaskorbat pulver Samtliga ledande utbildningscenter gav dessa rekommendationer och de är inte vilka som helst. Med egen ledande forskning var även East Virginia Medical School ett av dem.

Många tar c vitamin mot trötthet vilket man inte bara upplever under vintern. Om man vill ta något för hud och hår så är c vitamin även av intresse för det.